NSI®-Präsentation
Resonator®
Marek Bureš
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Der Kern meiner ArbeitSomatic Experiencing®
Lerne, die Signale deines Nervensystems klarer zu verstehen – und Selbstregulation, Orientierung und innere Stabilität wieder zu erfahren, in kleinen, gut dosierten Schritten.
Mein SE-Profil ansehen
Lies meine Biografie und meinen Werdegang im offiziellen Verzeichnis von Somatic Experiencing® International.
Profil und Biografie ansehenEin körperorientierter Umgang mit Stress und Überwältigung
Somatic Experiencing® (SE) ist ein achtsamkeitsbasierter, körperorientierter Ansatz im Umgang mit stress- und belastungsbezogenen Erfahrungen, entwickelt von Dr. Peter A. Levine.
SE beschreibt, dass intensiv erlebte Erfahrungen sich im Nervensystem widerspiegeln und die natürliche Selbstregulation beeinflussen können. Anstatt sich ausschließlich auf das Geschehen oder rein psychologische Aspekte zu konzentrieren, richtet SE die Aufmerksamkeit auf körperliche Empfindungen und nervensystemische Reaktionen, die mit diesen Erfahrungen verbunden sein können.
Durch behutsame, dosierte Aufmerksamkeit auf Empfindungen kann ein bewussterer Zugang zu inneren Spannungszuständen entstehen – und damit mehr Flexibilität, Stabilität und Balance.
Viele Menschen kommen zu SE, wenn …
- Stress und innere Anspannung zum ständigen Begleiter geworden sind
- sie sich ohne klaren Grund unruhig, angespannt oder erschöpft fühlen
- sie nach herausfordernden Lebensereignissen wieder festen Boden finden möchten
- sie ihr Erleben über den Körper erforschen möchten, nicht nur im Gespräch
- sie ihren Körper und ihr Nervensystem einfach besser kennenlernen möchten
SE-informierte Einzelsitzung
- Ort
- Haus Löwen, Forbach-Hundsbach
- Dauer
- [DAUER]
- Honorar
- [PREIS]
- Sprache
- Deutsch oder Englisch
Wir sitzen, nehmen wahr, atmen und arbeiten – wo es sich stimmig anfühlt – mit sanfter, abgestimmter Berührung. Nichts wird erzwungen. Du bestimmst das Tempo.
Sitzung anfragen
Von der Natur lernen
Dr. Levines Weg zu SE begann in den 1970er Jahren mit interdisziplinären Studien in Medizin und Psychologie. Er beobachtete, dass wilde Tiere trotz wiederholter Bedrohung selten anhaltende Stressreaktionen zeigen – sie verfügen über natürliche Mechanismen, Spannung abzubauen und den Zyklus abzuschließen.
Aus diesen Beobachtungen wuchsen Jahrzehnte der Forschung und Praxis. In meiner eigenen Arbeit verbinde ich SE mit der Polyvagal-Theorie von Stephen Porges: einer Landkarte dafür, wie sich unser Nervensystem zwischen Sicherheit, Mobilisierung und Erstarrung bewegt.
Trauma ist eine Tatsache des Lebens. Es muss jedoch keine lebenslange Verurteilung sein.Dr. Peter A. Levine
In Somatic Experiencing lernen wir, dass unser Körper nicht nur die Spuren unserer Vergangenheit trägt, sondern auch den Schlüssel für den nächsten Schritt.Arthur Munyer
Rahmen: Körperarbeit & Supervision/Coaching. SE wird hier im Sinne von Bildung und Selbsterfahrung angeboten – nicht als medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilbehandlungen durchgeführt. Es kann ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung ergänzen, ersetzt sie aber nicht.
Der erste Schritt ist ein Gespräch.
Ein kurzes, kostenloses Gespräch, um zu sehen, was dich herführt und ob diese Arbeitsweise zu dir passt. Ich antworte in der Regel innerhalb von 24 Stunden.